黄桃干的作用 常吃黄桃有什么好处

2019-08-05 15:36 admin

黄桃营养成分高于其他水果,是果中之王,选用当季新鲜的黄桃制成黄桃干,不但便携美味,也保留了黄桃的营养成分,黄桃有哪些优秀之处呢?

 

1.黄桃干含有丰富的抗氧化剂,α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等

2.黄桃含有膳食纤维,果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,极易吸收等

3.黄桃含有铁钙及多种微量元素

4.黄桃富含碳水化合物

5.黄桃富含维生素C

常吃黄桃干可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用